బరువు పెంచే నిద్రలేమి!
మోతాదుకు మించి తినడం, కొవ్వు
పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం మాత్రమే కాదు..
స్థూలకాయం రావడానికి మరో ప్రధాన కారణమూ ఉంది. అదే నిద్రలేమి. ఎదుగుతున్న
పిల్లలకు తగినంత ఆహారమే కాదు.. తగినంత నిద్ర కూడా తప్పనిసరి. లేకపోతే ఇది
రోజంతా ఉండే.... Sleep,Weight Gain,Awareness ,Childrens
No comments:
Post a Comment